俗话说的“十人九痔”，说的就是现在出现痔疮的人很多，可见大家需要尽早预防痔疮。痔疮典型的症状，就会痔疮出血，排出大便的时候，出现了血，这样的现象还是比较吓人的，要如何处理呢?主要从两方面控制。 1、控制好饮食 控制吃盐的量：吃的食盐多，会加重痔疮的现象。食盐在体内需要水分进行代谢，就会导致身体缺水，加重排便困难的现象; 避免某些食物及饮料：有些食物虽不会恶化痔疮，但可能在排便的过程中，引发进一步的发痒，增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐，不宜过量; 多吃深绿色的蔬菜：能够很好的缓解痔疮出血的现象，并且含有丰富的维生素K，能够就及时的缓解出血的现象，还能很好的补充身体的需求，帮助患者缓解不适的现象; 服用亚麻仁油：亚麻仁油能软化粪便，每天服用1~2汤匙。 2、养成好的生活习惯 切忌久坐：现在很多的白领一族，会出现久坐不起的现象，这样会导致下半身循环出现异常，对身体健康是不利的，很容易出现便秘痔疮; 蹲马桶的时间也不能太久：每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，尤其不要边大便边看书或者是看手机，这是极不好的习惯; 将臀部泡在温水中：能够很好的软化患处，缓解疼痛，并且还能很好的促进血液循环，预防痔疮。
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