头痛，头晕腰疼怎么办？

　　如果患者有腰椎间盘突出的情况，表现出了明显的腰部疼痛，表现出这种情况以后，平时一定要多注意保暖、防止受凉，并且多卧硬板床休息，在休息时可以行腰部的热敷，同时配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗来缓解疼痛，必要时可以行腰部的牵引理疗和针灸的治疗，来缓解

　　腰疼不能弯腰怎么回事：腰疼不能弯腰属于一种症状，发生时比较突然，表现明显。其原因比较多，多见是三种原因：①最多见是突发腰椎间盘突出，或是轻度腰椎间盘突出突然加重，除了上述症状，还伴随双下肢放射性疼痛及麻木感，一般发生于中老年人。可以经过腰椎磁共振检查，

　　腰痛连着腿疼，这种情况需要首先考虑一下腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄导致的压迫神经表现出的情况。如果表现出了这种情况，需要进一步的完善腰椎的CT或者核磁共振检查来明确诊断，经过检查结果来评估腰椎神经受压迫的程度，根据程度来选择治疗方案，一般轻度的经过营养神经

　　腰椎间盘突出症是一种多见病和多发病，正常会造成腰部疼痛以及肢体的酸胀，麻木，严重时可能还会表现出大小便的障碍，但是绝大部分的腰椎间盘突出症了，都只需要保守治疗以及休息，就可以获得满意的疗效。保守治疗主要是包括卧床休息，牵引理疗，功能锻炼以及口服药物等治

　　腰疼的症状轻微的时候一般都可以选择保守治疗，而保守治疗的方法很多，具体如下：1、卧床休息，睡的床一定要软硬适中，不一定非要硬床板，睡得舒服就行，卧床休息，防止劳累；2、还可以做腰椎牵引，选择适合的重量进行腰椎牵引，佩戴腰部保护的支具；3、药物治疗，如活血

　　每天早上起床腰痛最多见的原因是由于睡觉时睡过硬或过软的床以及睡眠的姿势不正确，造成腰背肌无法得到充分的放松以及休息。因此造成腰背肌长时间紧张痉挛，因此造成疼痛不适。此外腰椎的其他疾病也可以造成起床时腰痛，如腰椎间盘突出症以及强直性脊柱炎以及腰椎骨折等。

　　跑步后发生了腰部疼痛的情况，基本上就是由于韧带的损伤或者运动量大，造成局部的肌肉过度的劳累，或者超负荷的运动因此造成腰部的肌肉拉伤，发生了肌肉痉挛而引发病人表现出的疼痛。在跑步后发生腰部疼痛的情况，病人可以对腰部进行适当的活动，比如前后左右的摆动腰部或

　　搬东西以后表现出腰疼，很可能是表现出了腰肌劳损的症状，腰肌劳损是由于腰部长时间姿势不良，使肌肉、韧带及其他软组织受到损伤，而逐渐形成的无菌性炎症。这种情况容易发生在30岁至50岁的人群中，过度劳累以后，可能会表现出腰部疼痛或者活动受限，且容易反复发作，一些

　　腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用。椎管内有脊神经走行，神经根经过椎间孔发出，支配腰部和下肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。病人门诊诉起床后腰部疼痛，询问病史多由着凉导致的，查体

　　久站腰疼有可能是腰肌劳损造成，腰肌劳损是由于腰部组织细胞得不到充足的营养而使腰肌功能有所下降的表现。腰肌劳损的病人有的可以没有腰部扭伤的病史，而是由于长时间从事弯腰劳动或者是长时间的站立、坐姿、睡姿不当，使得腰肌长时间处于紧张状态而造成腰肌劳损。腰肌劳