怎么预防痛风？

痛风患者可以适当的食用花生米，因为花生米属于中等嘌呤食物，每一百克的花生米中含有九十六点三克的嘌呤，只要患者处于痛风缓解期，少量的食用花生米是可以的。但是如果患者处于痛风的急性发作期，是不能食用花生米的，以免加重痛风。而且更不能食用油炸的花生米，因为花生米

单脚踝痛不一定是痛风，可能与剧烈运动、扭伤以及长时间保持同一个姿势等因素有关，还可能是因为骨性关节炎、类风湿性关节炎、肌腱炎以及腱鞘炎等疾病而引起。但如果患者还出现了明显的红、肿、热、痛和功能障碍等现象，并既往有高尿酸血症的病史，则可能是痛风引起的。此时建

想要确诊是否是痛风需要进行血尿酸测定、以及关节液或痛风石内容物检查。若是男性患者的血尿酸值高于416mol/L，女性患者的血尿酸值高于358mol/L，且从关节或软组织中找到，或是双源CT能特异性地识别出尿酸盐结晶，则可以确诊为痛风。痛风急性发作期的患者可以使用秋水仙碱、非

脚疼自己想要确定是不是痛风引起，主要还是看有没有出现痛风的临床表现，例如痛风的脚疼，最先出现的是第一跖趾关节痛，同时还会伴有热、肿、红的症状，并且左右两只脚可交替出现，包括脚底部位、踝关节部位也会伴有明显的疼痛感；另外，痛风初次发作时，一般经过三至七天左右

秋水仙碱具有消炎止痛的作用，主要是用于缓解痛风发作时的症状。痛风发作时局部的组织发生严重性的红肿、疼痛等不适的症状，该药物可以作用于炎症的部位降低中性粒细胞的活性，还可以抑制免疫细胞向炎症的区域行走，减少局部炎症的反应，从而起到抗炎的作用，局部的炎症好转，

如果患者处于病症急性发作期，就不建议吃辣的食物，避免引起病症加重的现象，如果患者处于病症慢性期，就可以吃辣的食物，但一定要注意适量，避免大量食用辛辣食物。其次患者在日常生活中也可以多吃些低嘌呤食物，例如卷心菜、莴笋、韭黄、西红柿、黄瓜、冬瓜、甘蓝、橄榄菜、

患有痛风的患者，是可以食用面条的，面条以及大米中，含有的嘌呤含量比较低，对于痛风患者是可以放心食用的。痛风病人，饮食上不可以食用含有高嘌呤的食物，比如肉汤、海鲜、啤酒等，如果食用高嘌呤食物会导致痛风病症加重，其次也需要限制饮酒。面条是比较容易消化的食物，在

在检查出痛风后首先是需要调整好饮食习惯，需要限制嘌呤的摄入，如海鲜、动物内脏等食物都要避免食用，以免病情加重，在患病后可以多喝水，多锻炼身体，来促进体内尿酸随着尿液排出。若是效果不佳，还可以遵医嘱使用秋水仙碱，或者是使用非甾体抗炎药、降尿酸药物、糖皮质激素

痛风患者可以进食牛肉，但是需要控制牛肉的进食量。因为进食过多的牛肉，会增加体内尿酸的产生，进而诱发痛风急性发作，所以在生活中只需要控制进食高蛋白类食物量即可。在平时痛风患者可以进食白菜、海带、苹果、发酵馒头、包子等碱性的食物，中和体内的尿酸。痛风急性发作时

痛风主要是由于体内血尿酸水平过高，导致尿酸结晶在体内的关节、体液和组织中积聚，从而引起痛风。早期患者可能没有相关体征，仅可能会出现搏动性或持续性高尿酸血症。随着病情的发展，患者关节部位会出现红肿、疼痛、皮温升高等症状，多于夜间或清晨突然起病，且关节表面皮肤