高血脂饮食禁忌及食谱

　　甘油三酯高一般属于高脂血症，部分高脂血症的病人可能会表现出气短、胸疼、乏力、食欲不振、恶心、头晕等表现，需要结合血脂、血压、血常规、内分泌功能、心脏彩超等相关项目，和心肌缺血、贫血、高血压病、脑动脉供血不足等疾病鉴别。治疗期间可以适当的吃一些山楂，减少

　　茶文化是中国文化非常重要的养生食物，也算食物，但是茶对血脂的影响，因为不是茶专家，因此只是给网友们一些建议，绿茶可能对清理肠道，减少血脂的吸收效果最好，目前还有像普洱，周围的朋友也有这种反映，就是在饭后，比如患者吃的特别油腻，然后喝这些茶，可以增加肠道

　　甘油三酯高，属于高血脂。血脂异常有四种类型，高胆固醇血症，高甘油三酯血症，混合型高脂血症，以及低高密度脂蛋白胆固醇血症血症。因此甘油三酯高是高血脂的其中一种类型。发现甘油三酯高，若是轻中度的高，可以先经过生活方式的干预，比如清淡饮食，最好不要吃动物油，

　　高脂血症主要是血中的甘油三酯和胆固醇的水平升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高以后，称为高脂血症。高脂血症的危害是容易造成脂肪肝，还可以造成动脉粥样硬化，包括冠状动脉、外周动脉等。从西医的角度讲，高脂血症的病人，喝茶叶的种类并没有一个明确的选择，但从中医

　　高血脂是我们日常生活中非常多见的一种疾病，而我们国家又是一个茶文化大国，茶的种类非常的多，比如红茶，绿茶等等，那么我们日常生活中哪些茶有降血脂的作用，坚持服用对血脂有好处，一般来说绞股蓝茶以及苦荞茶或者普洱茶，这一类的茶，现代的医学研究表明，对血脂有一

　　血压高的患者，动脉硬化程度就高，那么高血压的患者完全可能造成高血脂症。过去有一个概念叫代谢综合征，就是血脂、血糖还有尿酸等表现出了问题，造成三高。三高包括高血压、高血脂、高血糖。总的来看，高血压的患者如果血压长时间高，就影响脂质的代谢，影响动脉的硬化，

　　看高血脂正常情况下都是看心内科或者内分泌科，但是正常情况下，高血脂主要就是看心内科。高血脂指的是血脂的水平超过了正常值。主要就是脂肪代谢或者转运异常使血浆中一种或者多种的脂质高于正常值，我们又称为高脂血症。脂质不容易或者微溶于水，必须跟脂蛋白结合，以脂

　　对于一般高血脂病人的合理饮食结构，我们很多临床将其归纳为两句话“一二三四五和红黄绿白黑”。一是指每日饮一袋牛奶，二是建议结合服用决乌汤茶，这种经典的中医组方茶，长时间饮用可以起到很好的防治效果，三是指每日的进食三份高蛋白质食品，例如瘦肉50克，鸡蛋一个，

　　高血脂的治疗有药物治疗和非药物治疗，药物上就选择他汀类，或者是贝丁酸类，烟酸类或者是普罗布考等其他的调脂药物。在用调脂药物的时候，也要配合着非药物治疗，首先采用饮食疗法，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，少吃动物脂肪，肥肉，多吃一些蔬菜，五谷杂粮，还有水果

　　治疗高血脂的药主要是分为两大类，这个主要是看哪一种升高为主，比如非诺贝特类的药物是针对甘油三酯的升高，他汀调脂的药物其实主要是针对胆固醇的升高。若是甘油三酯升高为主，一般都是经过口服非诺贝特类的药物来降甘油三酯，其实对于甘油三酯的控制，平时的饮食以及身