宝宝因为年龄尚小,免疫能力较差,所以在面对病毒感染,细菌感染,或是喂养不当的时候很容易出现拉肚子的情况,在宝宝腹泻的时候什么东西能吃,什么东西不能吃成了父母们纠结的问题。
其实各个阶段的宝宝腹泻,还是需要区别对待的,如果宝宝还处于母乳喂养期,可以继续喂食母乳,母乳可以补充孩子流失的水分和电解质,可以适当增加喂食的次数。
宝宝已经可以摄入主食的情况下,尽量少给孩子摄入一些蛋白质含量比较高的食物,如鸡蛋、鸭蛋、肉类等,拉肚子期间本身肠道粘膜就受到损伤,肠胃状态不好,而蛋白质不易消化会加重肠胃负担。同样高糖高脂类的食物也尽量不要食用,高糖的食物在肠道内不完全消化会发酵产生胀气,也会使水分被动的流出,加重腹泻,高脂类的食物,如奶油、肥肉、油炸食品等,因为肠道未能及时消化脂肪会导致腹泻不止。
在宝宝腹泻期间还需要不吃生冷,刺激性的食物,少吃菠萝、柚子、白菜、青菜等。粗纤维的果蔬会促进肠道蠕动,导致腹泻加重。在保证营养的同时还需要补充流失的水和电解质,这样才能减轻肠胃的负担,尽早恢复。