肝阳上亢是中医肝肾阴虚所引起的身体症状,人的身体讲究阴阳平衡,身体内部也是如此,当出现阴虚的问题时,肝阳会有上亢的反应,使人出现眩晕耳鸣、急躁易怒、眼睛胀痛、面部潮红等症状。
治疗肝阳上亢,灭火是最重要的。通过中医的方式,用一些滋阴藏阳的中药,将地黄、白芍、枸杞、决明子、菊花等熬成汤药直接服用,能帮助治疗肝阳上亢的症状。
除了治疗,日常调养对肝阳上亢的问题也有很好的缓解作用,肝阳上亢的人会有失眠的症状,晚上睡前可以吃些蜂蜜、全麦面包、坚果等含有碳水化合物的食物,有很好的安眠作用,对失眠症状有缓解作用。
滋阴平肝的一些药物对肝阳上亢的问题也有很好的治疗作用,枸杞、何首乌、杜仲、阿胶等都是滋阴平阳的药物,不管是直接泡茶喝还是在膳食中添加些此类中药,对肝阳上亢的症状都有很好的缓解作用。
肝阳上亢的人们,要多注意休息,休息的环境尽量保持清洁和干净。饮食上多吃一些清淡有营养的食物,注意饮食的搭配,少吃刺激性、辛辣、生冷的食物,避免对肝脏造成损伤。烟酒更需要远离,对肝阳上亢不仅没好处,反而容易加重病情。