痘痘变黑了像痣，通常是痘痘消退后留下的色素沉着，有可能会自行消退，但也可能不会消退，需要根据具体情况而定。以下是一些可能的情况：
1.可能会自行消退：
痘痘是由于毛囊皮脂腺的炎症引起的，当痘痘消退后，炎症可能会导致局部色素沉着。这种色素沉着通常会随着时间的推移逐渐减轻，最终自行消退。
一些人可能具有较好的皮肤修复能力，能够自行消除痘痘留下的色素沉着。
2.可能不会自行消退：
如果色素沉着比较严重，或者存在其他因素影响皮肤的修复，色素沉着可能不会自行消退。
长期暴露在阳光下、摩擦、刺激等因素可能会加重色素沉着，使其更难消退。
对于某些人来说，痘痘留下的色素沉着可能会长期存在，成为一种持久性的色素改变。
需要注意的是，每个人的皮肤情况不同，痘痘消退后的恢复过程也会有所差异。以下是一些建议，可以帮助减轻色素沉着：
1.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免感染。使用温和的护肤品，避免摩擦和刺激皮肤。
2.防晒：避免阳光直射，使用防晒霜或采取其他防晒措施，减少紫外线对皮肤的损伤。
3.饮食调整：摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤的修复。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致炎症加重和色素沉着，应避免挤压。
5.寻求医疗帮助：如果色素沉着严重或持续时间较长，医生可能会建议使用一些外用药物、激光治疗或其他美容方法来帮助减轻色素沉着。
如果对痘痘变黑像痣的情况感到担忧，建议咨询皮肤科医生或美容医生，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。此外，如果痘痘经常复发或出现其他异常症状，也应及时就医，以排除其他潜在的皮肤问题。
