低压高也就是舒张压高，其形成原因较为复杂，以下是一些可能导致舒张压升高的主要原因：
1.不健康的生活方式：
高盐低钾饮食：摄入过多的盐会导致体内钠离子潴留，血容量增加，从而引起血压升高。而钾离子对于降低血压有重要作用，摄入不足会导致血压升高。
超重和肥胖：身体脂肪过多会导致血管壁压力增加，血液循环不畅，进而使血压升高。
缺乏运动：缺乏运动会导致心血管功能下降，血管弹性降低，增加高血压的风险。
过度饮酒：过量饮酒会使血压升高，尤其是收缩压。
长期压力和焦虑：长期处于高压力状态会导致身体分泌应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩，血压升高。
2.遗传因素：高血压具有一定的遗传性，如果家族中有高血压患者，那么个体患病的风险可能会增加。
3.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血管阻力增加，舒张压也会随之升高。
4.其他疾病：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾素分泌增多，引起血压升高。
内分泌疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，会导致体内激素水平异常，引起血压升高。
睡眠呼吸暂停综合征：该疾病会导致夜间反复出现低氧和高碳酸血症，引起血压升高。
5.药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药、滴鼻药等，可能会导致血压升高。
需要注意的是，舒张压高也可能是其他健康问题的信号，如心脏疾病、血管疾病等。如果发现舒张压高，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
对于舒张压高的患者，以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，增加运动量；减少饮酒，避免过度劳累和压力；保持良好的睡眠。
2.定期测量血压：建议定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并记录下来，以便医生进行评估和调整治疗方案。
3.遵循医生的建议：如果医生诊断为舒张压高，并给出了治疗建议，应严格按照医生的要求进行治疗，包括药物治疗和生活方式改变。
4.注意并发症：舒张压高可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风等。因此，要注意观察身体的变化，如出现头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医。
总之，舒张压高是一种常见的血压异常情况，需要引起重视。通过改善生活方式、定期测量血压、遵循医生建议等措施，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。
