孕妇空腹血糖高可能会增加孕期并发症的风险，需要采取调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、定期产检和关注心理健康等措施来应对。
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，调整每日的热量摄入，以维持适宜的体重增长。
选择合适的碳水化合物：优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、豆类等，避免过多摄入简单糖。
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。
控制脂肪摄入：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
少食多餐：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
2.适量运动：
咨询医生：在医生的指导下，选择适合孕期的运动方式和运动强度。
增加身体活动：尽量减少久坐时间，每天进行适量的有氧运动，如散步、游泳、孕妇瑜伽等。
运动时间：避免在空腹时运动，最好在饭后1-3小时进行运动。
3.血糖监测：
定期检测：使用血糖仪定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。
记录血糖值：记录血糖监测结果，以便医生了解血糖控制情况。
及时就医：如果血糖控制不理想，医生可能会调整治疗方案。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，使用时需严格按照医生的指导进行。
注意事项：在使用胰岛素期间，需要密切监测血糖，注意低血糖的发生，并按照医生的要求进行注射。
5.定期产检：
密切关注胎儿发育：高血糖可能会对胎儿的发育产生影响，定期产检可以及时发现问题并采取相应的措施。
评估孕期并发症：医生会对孕妇进行全面的孕期检查，包括血压、尿常规等，以评估是否存在其他并发症。
6.心理健康：
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求他们的支持和理解。
关注心理健康：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于血糖的控制。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个人情况制定。在孕期，孕妇应密切配合医生的治疗，积极控制血糖，以保障自身和胎儿的健康。如果对血糖高的问题有任何疑问，应及时咨询医生。
