强直性脊柱炎患者的禁忌主要包括不良姿势与负重、寒冷潮湿环境、不当饮食、运动与劳累等。
1.不良姿势与负重
避免长时间保持不良姿势,如久坐、久站、弯腰驼背等,以免加重脊柱负担。同时,避免过度负重,如举重、负重蹲起等运动,以免增加脊柱压力。
2.寒冷潮湿环境
注意保暖,避免寒冷潮湿的环境,以免加重关节疼痛和僵硬。
3.不当饮食
禁食辛辣刺激、生冷寒凉及油腻的食物,选择清淡易消化的食物,以免刺激胃肠道或加重体内湿寒。
4.运动与劳累
避免剧烈运动和过度劳累,以免加重脊柱和关节的负担。建议选择适度的有氧运动,如散步、游泳等。