黄褐斑患者可多吃西红柿、柠檬、胡萝卜、豆浆、红枣等食物,有助于减轻症状。
1.西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或食用西红柿,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
2.柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C可以有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白皙。
3.胡萝卜汁
每天喝一杯胡萝卜汁,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以抗氧化,有效减少黑色素的形成,使皮肤更加白皙。
4.豆浆
多喝豆浆,豆浆中含有丰富的植物雌激素,可以调节内分泌,从而减少黄褐斑的形成。
5.红枣
多吃红枣,红枣中含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C和维生素E可以抗氧化,有效减少黑色素的形成,使皮肤更加白皙。
食疗只能起到辅助治疗的作用,不能替代药物治疗。如果黄褐斑症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。