甲沟炎自己处理的方法有清洁消毒、避免挤压、抬高患肢、正确修剪等。
1.清洁消毒
保持患处清洁,用温水和肥皂清洗后,用碘伏或酒精棉球从内向外轻轻擦拭消毒,每天数次,以防感染加重。
2.避免挤压
避免穿紧身鞋或过度修剪指甲,选择宽松舒适的鞋子,并注意不要损伤指甲周围组织,如果指甲嵌入肉中,不要强行拔出。
3.抬高患肢
若疼痛和肿胀明显,可抬高患肢以促进血液回流,减轻症状,每次抬高15-30分钟,每天多次进行。
4.正确修剪
症状缓解后,正确修剪指甲,剪成平直形状,边缘稍微超出指尖,使用锋利的指甲剪,避免损伤周围皮肤。
若甲沟炎症状加重或出现全身症状,应及时就医,以免延误治疗。