过敏性鼻炎秋季注意事项包括避免接触过敏原、保持室内清洁、注意饮食、注意保暖等。
1.避免接触过敏原
秋季空气中的花粉、尘螨等过敏原浓度较高,过敏性鼻炎患者应尽量减少户外活动,避免接触过敏原。如需外出,应佩戴口罩、眼镜等防护用品。
2.保持室内清洁
秋季气候干燥,室内灰尘较多,过敏性鼻炎患者应注意保持室内清洁,定期打扫卫生,减少灰尘的积聚。同时,应注意通风换气,保持室内空气流通。
3.注意饮食
过敏性鼻炎患者应注意饮食,避免食用辣椒、炸鸡、芥末等辛辣、油腻、刺激性食物,以及海鲜等易过敏的食物。同时,应多吃一些富含维生素C、维生素E等营养物质的食物,如西红柿、草莓、油麦菜等,有助于提高免疫力。
4.注意保暖
秋季气温变化较大,过敏性鼻炎患者应注意保暖,避免着凉上呼吸道感染。同时,应根据天气变化及时增减衣物,避免冷热交替刺激。
如果过敏性鼻炎症状加重,出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状严重影响生活质量时,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。