淮山药鸡内金陈皮煮水，兼具健脾消食、涩精止遗、化痰祛湿等功效。
1.健脾消食
在中医理念中，脾胃为后天之本，主运化水谷。淮山药味甘性平，归脾、胃、肾经，能健脾益胃、滋肾益精，对于脾胃虚弱、食少体倦的人群有很好的调理作用。鸡内金归脾、胃、小肠、膀胱经，有较强的消食化积之功，可有效化解各种食积不化，无论是米面薯芋肉食等积滞，都能发挥显著效果。陈皮则有理气健脾之效，能促进脾胃气机的顺畅运行，增强脾胃的运化能力。三者搭配煮水，全方位促进消化，有效缓解消化不良、胃脘胀满、食欲不振等症状，让脾胃恢复正常的消化吸收功能。
2.涩精止遗
淮山药不仅健脾，还能补肾涩精。肾主藏精，对于肾气虚导致的遗精、尿频、遗尿等问题，淮山药可发挥滋肾益精的作用。鸡内金也有固精缩尿的功效，与淮山药协同，增强肾脏的封藏功能。陈皮虽主要作用于脾胃，但通过理气，可使人体气机通畅，为肾的正常功能提供良好的气血运行环境。对于肾气不固的人群，饮用此水有助于改善相关症状，巩固肾脏功能。
3.化痰祛湿
陈皮具有燥湿化痰的功效，能有效化解体内痰湿之邪。体内痰湿积聚，常表现为咳嗽痰多、胸闷腹胀、肢体困重等症状。鸡内金虽主要功效不在化痰祛湿，但它能促进脾胃运化，减少痰湿的生成。淮山药健脾，可增强脾胃对水湿的运化能力。三者煮水，从化痰、祛湿、健脾多方面入手，改善痰湿体质，缓解因痰湿导致的各种不适，让身体恢复清爽，气血运行更加顺畅。
每个人的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询医生建议，尤其是正在服用药物或患有基础疾病者，避免产生不良影响。
