刷牙时牙龈会痛，可能由牙龈炎或牙周炎、刷牙方式不当、牙结石与牙齿问题、牙齿过敏与牙膏选择不当、其他因素等原因造成的。
1、牙龈炎或牙周炎
牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由口腔内的细菌感染引起，导致牙龈发炎、肿胀。刷牙时，牙刷的摩擦可能会刺激到发炎的牙龈，从而产生疼痛。牙周炎则是牙龈炎进一步发展的结果，牙周组织受到破坏，刷牙时同样易出血、疼痛。
2、刷牙方式不当
不正确的刷牙方法，如用力过猛或使用硬毛牙刷，可能会导致牙龈受损，进而引发疼痛。因此，建议采用正确的刷牙方法，并使用软毛牙刷。
3、牙结石与牙齿问题
牙结石是牙齿表面的硬沉积物，由细菌和食物残渣组成，会刺激牙龈，引起炎症和疼痛。此外，如龋齿、牙髓炎或根尖周炎等牙齿问题，也可能引起牙龈疼痛。这些问题通常与牙齿内部的感染或炎症有关。
4、牙齿过敏与牙膏选择不当
牙齿过敏是指牙齿对冷、热、酸、甜等刺激敏感。刷牙时，牙膏或水的刺激可能会引发牙齿过敏，导致牙龈疼痛。此外，部分含有刺激性成分的牙膏可能导致牙龈过敏，引起疼痛。
5、其他因素
口腔溃疡、口腔黏膜损伤等口腔问题，以及某些全身性疾病（如贫血、白血病）、药物副作用或过敏反应，也可能导致刷牙时牙龈疼痛。
如果牙龈疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈出血、口臭等，应及时就医检查，以便获得准确的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，选择合适的牙膏和牙刷，采用正确的刷牙方法，对预防牙龈疼痛具有重要意义。
