颈椎问题导致神经受压,根源在于颈椎病变,而民间偏方无法消除压迫,且缺乏科学验证。因此,手麻应及时就医,通过专业检查确定病情,接受正规治疗,如改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.改善姿势
避免长时间伏案工作或低头玩手机,定时起身活动颈部,保持正确的坐姿和站姿,减少颈椎压力。
2.颈部锻炼
进行颈部米字操等运动,缓慢地将头部向各个方向转动,增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性。
3.物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等方式,促进颈部血液循环,减轻肌肉紧张,拉开椎间隙,缓解对神经的压迫。
4.药物治疗
患者可遵医嘱使用布洛芬、吲哚美辛、甲钴胺等非甾体抗炎药、营养神经药物进行治疗,可以缓解疼痛以及促进神经的修复和再生,进而减轻手麻症状。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,神经压迫症状严重,出现肌肉萎缩、无力等情况,可考虑手术治疗,如颈椎前路减压融合术、后路减压术等,解除神经压迫,恢复颈椎的稳定性。