感冒发烧不能吃的食物包括辛辣刺激食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、发物等，注意事项则包括充足休息、适量饮水、注意保暖、合理用药等。
一、不能吃的食物
1、辛辣刺激食物感冒发烧期间，应避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激食物。这些食物会刺激咽喉部，加重咳嗽、咽痛等症状，不利于病情恢复。
2、油腻食物如炸鸡、油条、肥肉等油腻食物，在感冒发烧期间也应尽量少吃。油腻食物会增加肠胃负担，影响消化吸收，不利于身体康复。
3、生冷食物冰淇淋、冷饮、生冷瓜果等生冷食物，在感冒发烧期间应避免食用。这些食物会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，加重病情。
4、高糖食物糖果、甜点、饮料等高糖食物，在感冒发烧期间也应尽量少吃。高糖食物会影响身体对营养的吸收，降低免疫力，不利于病情恢复。
5、发物如海鲜、羊肉、狗肉等发物，在感冒发烧期间应避免食用。这些食物可能会加重身体炎症反应，导致病情加重。
二、注意事项
1、充足休息感冒发烧期间，要保证充足的休息时间。身体在与病毒或细菌作斗争时，需要足够的睡眠来恢复体力，增强免疫力。避免熬夜和过度劳累，有助于身体更快康复。
2、适量饮水感冒发烧容易导致身体脱水，因此要适量饮水，保持身体水分平衡。多喝水有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，缓解发烧症状。建议喝温开水，避免饮用过冷或过热的水。
3、注意保暖感冒发烧期间，身体对温度的敏感度增加。要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。可以根据天气变化适时增减衣物，保持室内温度适宜。
4、合理用药在感冒发烧期间，要遵医嘱合理用药。不要随意使用抗生素或退烧药，以免对身体造成不必要的损害。
如果症状持续不减或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
