一般减肥药停药多久开始反弹

管理员 2025-07-19 09:27:47 3

停药后,当身体逐渐恢复正常的神经递质水平,食欲可能会逐渐恢复,一般在停药后1-4周就可能出现体重回升的迹象,但具体还和代谢率、饮食习惯、运动量等多种因素相关。

1.代谢率

长期服用减肥药可能会影响身体的基础代谢率。如果在服药期间代谢率下降,停药后身体需要一定时间来恢复正常代谢水平。基础代谢率较低的人,能量消耗减少,更容易出现体重反弹,可能在停药后数周内就会有所体现。

2.饮食习惯

如果在服用减肥药期间养成了良好的饮食习惯,停药后继续保持健康饮食,反弹可能会延迟甚至不明显。反之,如果停药后立刻恢复高热量、高脂肪的饮食习惯,体重可能在短时间内迅速反弹,可能在停药后1-2周就会有明显变化。

3.运动量

保持一定的运动量有助于维持体重。服用减肥药期间如果配合运动,停药后继续坚持运动,能在一定程度上延缓反弹。但如果停药后运动量大幅减少,身体消耗的能量减少,体重可能在3-4周左右开始上升。

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