如果拔牙后疼痛剧烈或持续时间较长，可采取咬紧纱布或冷敷、避免刺激创口、注意饮食、服用止痛药、保持口腔清洁、观察症状变化等措施，也可咨询医生。
1.咬紧纱布或冷敷
在拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉卷以压迫止血。请咬紧纱布或棉卷30分钟左右，以帮助止血。如果拔牙后出现出血或肿胀，可以用冷敷的方法缓解，将冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，每天数次。
2.避免刺激创口
在拔牙后的24小时内，避免用舌头舔舐、吮吸创口，或用力漱口，以免破坏血凝块，导致出血或感染。
3.注意饮食
拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物，以免刺激创口引起疼痛。可以选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋等。
4.按照医生的建议服用止痛药
如果疼痛难以忍受，可以按照医生的建议服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照医嘱的剂量和时间服用，不要自行增加剂量。
5.保持口腔清洁
拔牙后，仍然需要保持口腔清洁，可以使用温盐水漱口，每次饭后漱口，以减少口腔内的细菌滋生。但请注意不要用力漱口或刷牙，以免刺激创口。
6.观察症状变化
如果拔牙后出现发热、面部肿胀、剧烈疼痛、出血不止等异常症状，应及时复诊，以便医生进行处理。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果对拔牙后的恢复有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，如果有特殊的健康状况，如糖尿病、心脏病等，拔牙前后应告知医生，以便医生采取相应的措施。同时，在拔牙后的恢复期间，应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，有助于促进创口的愈合。
