排卵后体温升高是一种正常的生理现象，通常发生在排卵后的2-3天内，体温会升高0.3-0.5℃。这种体温升高是由于排卵后体内孕激素水平升高，导致体温调节中枢的兴奋，从而使体温升高。
一、功效与作用
1.提示排卵：通过测量基础体温，女性可以了解自己的排卵情况。一般来说，在排卵前体温较低，排卵后体温会升高。因此，通过监测体温的变化，可以帮助女性确定自己的排卵时间，提高受孕几率。2.反映黄体功能：黄体是排卵后形成的一种内分泌腺体，它分泌孕激素，维持子宫内膜的生长和受精卵的着床。如果黄体功能不足，会导致孕激素水平下降，从而影响受孕和胚胎发育。因此，通过测量体温可以间接反映黄体功能。3.提示疾病：某些疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，可能会影响排卵和黄体功能，导致体温异常。因此，通过测量体温可以帮助医生发现这些疾病。二、使用禁忌
1.测量方法不正确：测量基础体温需要在每天固定的时间、在安静的状态下进行，并且要将体温计放在舌下测量。如果测量方法不正确，会导致体温测量结果不准确。2.其他因素影响：某些因素，如情绪波动、睡眠不足、饮食等，可能会影响体温的测量结果。因此，在测量体温时，需要注意这些因素的影响。3.疾病因素：某些疾病，如感染、发热、甲状腺功能亢进等，可能会导致体温升高。因此，如果正在患有这些疾病，需要在医生的指导下进行体温测量。三、使用方法
1.准备体温计：选择一支合适的体温计，通常可以选择电子体温计或水银体温计。2.测量时间：在每天固定的时间，如清晨起床前，将体温计放在舌下测量5分钟。3.记录体温：将测量得到的体温记录下来，可以使用专门的体温记录表，也可以使用手机应用程序记录。4.注意事项：在测量体温前，需要保持安静状态，避免剧烈运动、进食、吸烟等。在测量体温时，需要将体温计放在舌下，不要咬碎或吞咽。四、识别技巧
1.观察体温曲线：正常的体温曲线是呈双向型的，即排卵后体温会升高，并且在月经来潮前会下降。如果体温曲线异常，如单相型或不典型的双向型，可能提示存在排卵问题或其他疾病。2.结合其他症状：除了体温升高外，排卵后还可能出现其他症状，如下腹坠胀、乳房胀痛、白带增多等。如果同时出现这些症状，可能提示排卵。3.咨询医生：如果对体温测量结果有疑问或存在其他问题，可以咨询医生。医生可以根据具体情况进行进一步的检查和诊断。总之，排卵后体温升高是一种正常的生理现象，通过测量基础体温可以帮助女性了解自己的排卵情况和黄体功能。但是，需要注意测量方法的正确性和其他因素的影响。如果对体温测量结果有疑问或存在其他问题，建议咨询医生。
