孕妇腿抽筋的原因包括孕期缺钙、胎儿压迫、寒冷刺激、过度劳累等。
1.孕期缺钙
怀孕期间，胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙，孕妇如果没有摄入足够的钙，就会从母体的骨骼中夺走钙，导致孕妇缺钙，引起腿抽筋。
2.胎儿压迫
随着孕期的进展，胎儿逐渐增大，会对孕妇的下肢血管和神经造成压迫，导致血液循环不畅和神经兴奋性增加，引起腿抽筋。
3.寒冷刺激
孕妇如果睡眠时腿部受到寒冷刺激，也容易引起腿抽筋。
4.过度劳累
孕妇如果白天过度劳累或长时间站立、行走，也容易引起腿抽筋。
孕妇腿抽筋的治疗方法包括补钙、改变睡姿、保暖、按摩、活动等。
1.补钙
孕妇应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，同时也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.改变睡姿
孕妇睡觉时可以采取左侧卧位，减轻胎儿对下肢血管和神经的压迫，同时也可以在腿部垫一个枕头，促进血液循环。
3.保暖
孕妇睡眠时应注意保暖，避免腿部受到寒冷刺激。
4.按摩
孕妇可以用手轻轻按摩抽筋的腿部，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.活动
孕妇白天可以适当进行一些腿部活动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，预防腿抽筋。
如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
