秋季鼻炎患者可采取远离过敏原、保持鼻腔湿润、药物治疗、洗鼻、加强锻炼、就医治疗等方法缓解症状。
1、远离过敏原
秋季是花粉传播的旺季,应尽量减少户外活动,出门佩戴口罩、眼镜,回家后及时清洗鼻腔。
2、保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度,多喝水,多吃水果,避免过度用嗓。
3、药物治疗
使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等缓解症状。需要注意,药物应该在医生的指导下使用。
4、洗鼻
用生理盐水清洗鼻腔,可清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症。
5、加强锻炼
增强身体免疫力,可选择慢跑、瑜伽等运动方式。
6、就医治疗
如果鼻炎症状持续时间较长或伴有其他症状,如头痛、嗅觉减退等,应及时就医,进行相关检查,以排除其他鼻部疾病。