慢性鼻炎患者可以多吃富含维生素的食物、清热润肺的食物、富含蛋白质的食物、辛香料等。
1、富含维生素的食物
维生素C、E具有抗氧化作用,能提高人体免疫力,改善黏膜血液循环,减轻炎症。如柑橘、草莓、猕猴桃、花椰菜等。
2、清热润肺的食物
慢性鼻炎患者常有鼻塞、流涕等症状,多吃清热润肺的食物有助于缓解不适。如雪梨、百合、银耳、甘蔗等。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体修复的重要原料,有助于提高鼻粘膜的修复能力。如鱼类、蛋类、奶制品等。
4、辛香料
适当食用一些辛香料,如姜、蒜、胡椒等,有助于通窍、散寒、止痛,缓解鼻炎症状。
需要注意的是,饮食调理只能作为辅助治疗,患者还应在医生的指导下进行规范治疗。同时,对于过敏性鼻炎患者,应避免食用过敏食物。