骨质疏松病人腰疼厉害,可采取药物治疗、物理治疗、运动治疗、营养支持、中医治疗、心理治疗等措施缓解。
1.药物治疗
遵医嘱使用药物,如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨质疏松药物,鲑鱼降钙素、依降钙素等缓解骨痛药物,以及布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
2.物理治疗
包括体外冲击波治疗、电磁场疗法、低频脉冲磁疗等,可以有效缓解疼痛。
3.运动治疗
适当的运动可以增强骨密度,缓解腰疼。建议进行有氧运动,如散步、游泳、太极拳等,同时进行一些力量训练,如举重、俯卧撑等。
4.营养支持
增加富含钙、维生素D的食物摄入,如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等,必要时可补充钙剂和维生素D。
5.中医治疗
如针灸、推拿、按摩等,可以缓解疼痛,改善腰椎功能。
6.心理治疗
骨质疏松病人可能会因为腰疼而产生焦虑、抑郁等情绪,心理治疗可以帮助病人调整心态,积极面对疾病。
需要注意,以上方法应在医生的指导下进行,同时,骨质疏松病人应定期进行骨密度检查,以便及时调整治疗方案。如果腰疼症状持续不缓解或加重,应及时就医,排除其他疾病的可能。此外,对于老年人、绝经后妇女等高危人群,应更加关注骨质疏松的预防和治疗。