风寒感冒起因通常包括劳累过度、缺乏睡眠、穿衣过少、淋雨、室内外温差过大、过度贪凉等方面。
1.劳累过度
过度劳累会导致人体免疫力下降,从而容易感染风寒。
2.缺乏睡眠
睡眠是人体恢复和调整的重要时期,如果长期缺乏睡眠,会导致人体各个系统的功能下降,从而增加感染风寒的风险。
3.穿衣过少
穿衣过少会导致人体的热量散失过多,从而使身体的抵抗力下降,容易感染风寒。
4.淋雨
淋雨会使人体的毛孔突然收缩,从而导致寒邪入侵,容易感染风寒。
5.室内外温差过大
室内外温差过大,会导致人体的抵抗力下降,容易感染风寒。
6.过度贪凉
过度贪凉会导致人体的阳气受损,从而使身体的抵抗力下降,容易感染风寒。
需要注意的是,孕妇、儿童、老人等特殊人群由于身体免疫力相对较低,更容易感染风寒,因此在日常生活中更应该注意保暖、避免劳累、保持充足的睡眠等,以预防风寒感冒的发生。