刚做完人流在饮食方面需要注意忌食用生冷食物、辛辣食物、油腻食物、刺激性饮料、寒性水果等。
1.生冷食物
人流后应避免食用生冷食物,如冰淇淋、冷饮等,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.辛辣食物
人流后应避免食用辛辣食物,如辣椒、花椒等,以免刺激子宫收缩,导致阴道出血量增多。
3.油腻食物
人流后应避免食用油腻食物,如油炸食品、肥肉等,以免引起消化不良。
4.刺激性饮料
人流后应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,以免影响睡眠和休息。
5.寒性水果
人流后应避免食用寒性水果,如梨、西瓜等,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
人流后还应注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,保持心情愉悦,注意个人卫生,定期复查等。