拉稀一般指腹泻,宝宝腹泻时,妈妈需要注意饮食忌口,包括油腻食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、生冷食物、产气食物和不易消化的食物等,以减轻宝宝的消化负担,帮助其恢复健康。
1.油腻食物
油炸食品、肥肉等高脂肪食物难以消化,可能会加重宝宝的腹泻症状。
2.高糖食物
糖果、巧克力、甜饮料等高糖食物会增加肠道负担,导致肠道产气增多,使拉稀情况加重。
3.辛辣刺激性食物
辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物会刺激胃肠道,加重腹泻、腹痛等症状。
4.生冷食物
冰淇淋、冷饮等生冷食物会刺激胃肠道,导致胃肠道蠕动加快,加重拉稀症状。
5.产气食物
红薯、土豆、黄豆等产气食物会在肠道内产生气体,加重腹胀、腹泻等症状。
6.不易消化的食物
炸鸡、坚果等不易消化的食物会增加胃肠道负担,不利于宝宝的恢复。