怀孕了老是中暑通常可以采取迅速脱离高温环境、实施物理降温、补充水分和电解质、休息等措施进行处理。
1、迅速脱离高温环境
一旦发现孕妇有中暑迹象,应立即将其转移到阴凉、通风良好的地方,避免继续暴露在高温环境中,以减少体温的进一步升高。
2、实施物理降温
解开或脱掉孕妇的多余衣物,特别是紧身或厚重的衣物,帮助身体更好地散热。使用温水或冷水浸湿的毛巾轻轻擦拭孕妇的身体,特别是颈部、腋窝和腹股沟等大汗腺部位,以降低体温。避免使用冰水,以免刺激皮肤引起血管收缩。
3、补充水分和电解质
中暑会导致身体脱水,因此应给孕妇提供足够的清凉水,鼓励其适量饮水以补充体液。避免一次性大量饮水,以免引起胃部不适。同时,身体可能会失去电解质,如钠、钾等,可以考虑给孕妇口服电解质补液溶液,以维持电解质平衡。
4、休息
让孕妇平躺休息,避免剧烈活动,以减少身体的能量消耗和负担。平躺休息可以促进氧气摄入,改善血液循环,缓解不适症状。
如果中暑症状严重或持续不缓解,或伴有其他不适症状,如恶心呕吐、头痛头晕等,应及时就医咨询。