冬季哮喘厉害可采取避免诱因、保持健康的生活方式、饮食调理、心理调节、药物治疗等方法。
1.避免诱因
冬季气温低,容易诱发哮喘,应注意保暖,避免着凉。此外,空气中的污染物、过敏原等也可能诱发哮喘,应尽量避免接触。
2.保持健康的生活方式
保持健康的生活方式有助于控制哮喘,如戒烟、避免过度劳累、保持室内空气流通、适当运动等。
3.饮食调理
饮食对哮喘的影响较小,但也应注意避免食用易过敏的食物,如海鲜、芒果等。
4.心理调节
哮喘患者应保持良好的心态,避免紧张、焦虑等情绪,以免诱发哮喘发作。
5.药物治疗
哮喘患者应随身携带急救药物,如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂等。若哮喘发作,应遵医嘱立即吸入气雾剂,缓解症状。