中耳炎晚上痛得睡不着可以采取调整体位、保持耳部清洁、调整生活习惯、热敷、使用药物等措施。
1.调整体位
改变体位,如侧卧或半坐卧位,可能会减轻疼痛,帮助患者更舒适地入睡。
2.保持耳部清洁
用双氧水或硼酸水清洗外耳道,但避免水流进中耳,以防感染加重。保持耳部清洁有助于减轻疼痛。
3.调整生活习惯
保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。同时,饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重炎症。保持安静的睡眠环境,避免噪音刺激,有助于改善睡眠质量。
4.热敷
用热毛巾或热水袋敷在疼痛的耳朵上,每次15-20分钟,可促进局部血液循环,有助于缓解疼痛。
5.使用药物
在医生的指导下,患者可以使用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。同时,遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等药物以控制感染,是治疗中耳炎疼痛的关键。