罗汉果的作用有止咳化痰、利咽开音、润肠通便、提高免疫力、降血糖、降血脂等。
1.止咳化痰
罗汉果甘寒质轻,能够润肺止咳,对于肺热咳嗽、百日咳等有辅助治疗效果。
2.利咽开音
罗汉果能够清宣肺气、利咽开音,对于咽痛失音、声音嘶哑等有缓解作用。
3.润肠通便
罗汉果含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助食物消化,有润肠通便的功效,可用于治疗便秘。
4.提高免疫力
罗汉果中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分,能够提高身体免疫力,增强机体的抗病能力。
5.降血糖
罗汉果中含有一种糖苷,这种糖苷具有降血糖的作用,适合糖尿病患者食用。
6.降血脂
罗汉果中的膳食纤维能够减少脂肪的吸收,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,有降血脂的功效。