防止患上乙肝需采取接种乙肝疫苗、安全性行为、避免母婴传播、注意血液安全、健康生活等措施。
1.接种乙肝疫苗
乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。按照疫苗接种计划,及时全程接种乙肝疫苗,可以刺激身体产生乙肝抗体,提高免疫力。
2.安全性行为
乙肝可以通过性传播。使用安全套可以降低乙肝病毒传播的风险。除了使用安全套,还可以采取其他措施,如避免与乙肝患者发生无保护的性行为、定期进行乙肝病毒检测等。
4.避免母婴传播
乙肝病毒可以通过母婴传播。新生儿在出生后12小时内尽早接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。避免母乳喂养,以减少传播风险。定期带新生儿进行乙肝病毒检测,以便及时发现和处理感染。
5.注意血液安全
在接受输血、血液制品或进行有创操作时,确保使用经过严格筛查的血液和器械。避免不必要的输血和血液制品,如需输血,应选择正规的医疗机构,并告知医生自己的乙肝感染情况。
6.健康生活方式
保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足休息等,可以增强身体免疫力。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯,保持健康的体重,有助于预防乙肝和其他疾病。