孕妇上火感冒可通过饮食调整、多喝水、注意休息、适当运动、药物治疗等方法缓解，需遵循医嘱，避免使用对胎儿有影响的药物。
1.饮食调整
孕妇应该多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
2.多喝水
孕妇应该多喝水，以保持身体水分，促进新陈代谢，有助于缓解上火和感冒症状。
3.注意休息
孕妇应该保证充足的睡眠，避免过度劳累，以提高身体免疫力，有助于缓解上火和感冒症状。
4.适当运动
孕妇可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力，有助于缓解上火和感冒症状。
5.药物治疗
如果孕妇的上火和感冒症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如清热解毒的中药、退烧药等。
需要注意的是，孕妇在使用药物治疗时，应该遵循医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。同时，孕妇在治疗期间应该注意个人卫生，勤洗手，避免感染他人。如果孕妇的症状持续加重或出现其他异常情况，应该及时就医。
总之，孕妇上火感冒需要及时治疗，以避免对孕妇和胎儿的健康造成影响。在治疗期间，孕妇应该注意饮食调整、多喝水、注意休息、适当运动等，同时应该遵循医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。
