治疗骨质疏松的办法主要包括调整生活方式、药物治疗、康复治疗、手术治疗等。
1.调整生活方式
加强营养,富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食;戒烟、限酒;避免过量饮用咖啡和碳酸饮料;适当户外活动和日照。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱用药治疗,如双膦酸盐、降钙素等抗骨吸收药物,甲状旁腺素等促骨形成药物。
3.康复治疗
负重运动可改善骨强度,增加平衡能力,减少跌倒及其不良后果。物理治疗,包括电磁场、冲击波等,也有助于缓解症状。
4.手术治疗
对于严重的骨质疏松性骨折或骨折不愈合,可能需要手术治疗,如骨水泥强化、内固定等。
需要注意的是,骨质疏松的治疗是一个长期的过程,患者需要耐心和坚持。同时,早期诊断和预防骨质疏松非常重要,通过健康的生活方式和适当的补充治疗,可以有效降低骨质疏松的风险。