乳腺癌术后康复包括伤口护理、手臂运动、饮食调整、心理调适、定期复查、注意身体姿势等方面。
1.伤口护理
术后需要保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的建议更换敷料，并注意观察伤口的愈合情况。如果出现红肿、渗液或其他异常，应及时告知医生。
2.手臂运动
术后手臂可能会出现肿胀和疼痛，这是正常的。在医生的指导下，逐渐进行手臂的运动，如握拳、伸展、旋转等，以促进血液循环和恢复手臂功能。避免过度用力或提重物，以免影响伤口愈合。
3.饮食调整
保持均衡的饮食对于身体恢复非常重要。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
4.心理调适
乳腺癌术后可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。与家人和朋友交流，寻求心理支持，也可以考虑参加心理辅导或支持小组。
5.定期复查
按照医生的建议进行定期复查，包括身体检查、影像学检查等，以监测病情的变化和评估康复情况。
6.注意身体姿势
保持正确的身体姿势，避免弯腰、扭曲或过度伸展手臂。睡觉时可以使用枕头支撑手臂，减轻不适感。
需要注意的是，每个人的康复情况可能不同，因此在康复过程中应密切与医生沟通，根据个人情况制定个性化的康复计划。
