得了口腔溃疡,可采取保持口腔卫生、饮食调整、药物治疗、心理调节等措施。
1、保持口腔卫生
使用软毛牙刷刷牙,掌握正确的刷牙方法,避免用力刷牙,以免损伤口腔黏膜。使用淡盐水或口腔清洁剂漱口,有助于保持口腔清洁,缓解疼痛。
2、饮食调整
口腔溃疡患者应避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等,以免刺激口腔黏膜,加重疼痛。应多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等,有助于促进口腔溃疡的愈合。
3、药物治疗
口腔溃疡患者可在医生的指导下使用药物治疗,如口腔溃疡散、冰硼散等,可缓解疼痛,促进口腔溃疡的愈合。如果口腔溃疡疼痛严重,可在医生的指导下使用止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
4、心理调节
口腔溃疡的发生与心理因素密切相关,如压力过大、焦虑、紧张等。因此,口腔溃疡患者应保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力,有助于促进口腔溃疡的愈合。
如果口腔溃疡症状严重,如口腔溃疡面积较大、疼痛剧烈、伴有发热等症状,应及时就医治疗。