白玉菇的功效

白玉菇和鸡蛋通常能一起吃，但不建议多吃。白玉菇中含有丰富的磷、镁、钾、蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、磷、钾、钙、铁及维生素等营养成分，由于二者营养成分并不冲突，且具有一定的互补作用，所以能够一起吃，搭配吃还可

白玉菇是发物。发物一般指富含营养或者是存在刺激性物质，容易诱发某种疾病以及加重已发疾病病情的食物。白玉菇属于菌类发物，除白玉菇外，还包括香菇、杏鲍菇等。菌类的发物可触发肝阳头痛、肝风眩晕等病症。患者存在皮肤疾病或者是过敏性疾病时，不建议进食白玉菇，防止加重

白玉菇富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、多糖体和抗氧化物质，具有增强免疫力、抗肿瘤、降血脂、保护肝脏、促进消化等好处，但不能替代药物，食用需适量，特殊人群应咨询医生。 白玉菇是一种珍稀食用菌，具有丰富的营养价值和药用价值，以下是白玉菇的主要营养成分和对人

白玉菇的功效有增强体质、润肠通便、止咳化痰等。白玉菇属于寒性食物，脾胃虚弱患者若食用过多，会引起胃肠不适，出现胃痛、腹痛等症状，应该避免过量食用。

白玉菇一般属于发物。白玉菇营养价值较高，适当食用能够为人体提供营养。因其富含膳食纤维，适量食用能促进肠道消化，缓解便秘。

　　白玉菇是一种食用菌，蛋白质含量非常高，而且富含人体所需的必需氨基酸，认为被人体胃肠道所吸收，长期食用有良好的润肠作用。白玉菇有各种维生素，经常食用可以改善人体新陈代谢，起到提高身体抵抗力，促进胃肠蠕动，通便排毒的作用。白玉菇含有丰富的粗纤维，不仅能促进

　　白玉菇具有提高免疫力的功效，可以增强人体T淋巴细胞的功能，减少感染性疾病的发生。还具有镇痛、镇静的作用，经常食用可以改善睡眠。其次具有通便的功效，白玉菇中含有丰富的粗纤维以及木质素等物质，人体的肠道难以消化，可以促进肠道蠕动，还可以吸收胆固醇、糖分等物