经期体重增加可能与水钠潴留、食欲增加、活动量减少、情绪因素、肠胃状态异常等因素有关,详情如下:
1、水钠潴留
女性在月经前因为身体内激素水平发生变化,体内雌激素升高,容易造成身体水钠潴留,导致体重上涨。
2、食欲增加
女性由于激素变化过大,导致身体在月经阶段渴望高脂、高盐、高糖食物等,过度摄入上述食物后可导致体重增加。
3、活动量减少
女性由于月经期间身体不适,导致活动量减少,热量消耗减少,多余的热量囤积在体内,可出现上述情况。
4、情绪因素
女性在月经期时可能会出现情绪的波动,引起情绪化进食,从而导致体重增加。
5、肠胃状态异常
女性在月经时,因为盆腔内器官充血,可能会影响到周围的肠道组织,进而引起排便不顺畅,出现体重上涨。
女性在月经期间,体重会有小幅增加,一般属于正常。如果体重增加过多,建议就医确定原因。