小孩受到惊吓后晚上哭闹可以通过陪伴、改善环境、按摩等方式进行缓解,具体如下:
1.陪伴
小孩子在受到惊吓后,家长可以加强陪伴,比如给予拥抱、适当拍背、陪孩子睡觉等,帮助能缓解小孩焦虑不安的情绪。
2.改善环境
家长可以适当调节室内的光线,选择柔和的灯光,营造舒适环境,还可以播放舒缓的音乐,转移小孩的注意力,以缓解紧张、恐惧的情绪。
3.按摩
家长可以适当按摩小孩的天枢穴、神阙穴等穴位,促进血液循环,促使小孩放松,帮助小孩入眠。
除上述方式外,家长还可以通过讲故事转移小孩的注意力,帮助缓解不良情绪,如果上述方式效果不佳,建议父母尽快带孩子就医,给予小孩心理治疗,改善不良情绪。