红细胞偏低一般指体内红细胞计数较少。
机体血液中含有红细胞、白细胞、血小板等,其中红细胞由骨髓中的造血干细胞生成,由于红细胞丢失过多、生成减少等,可导致体内红细胞计数下降,低于正常范围,称为红细胞偏低。红细胞偏低常见于造血系统疾病、外伤等,可伴有头晕、乏力、面色苍白等不适症状。
红细胞偏低通常吃含铁的食物、含维生素的食物较好,还可以服用铁剂,具体如下:
1、含铁的食物
红细胞偏低者可多吃些含铁的食物,如菠菜、动物内脏、血制品等,可以为机体红细胞的生成提高原料,促进红细胞计数增高。
2、含维生素的食物
菠菜、芹菜、西蓝花等食物中含有维生素B12、叶酸等维生素,是红细胞生成所需的物质,红细胞偏低者适当进食有利于红细胞的合成。
3、铁剂
由于缺铁引起红细胞偏低者,可以服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂,帮助促进红细胞生成,可改善机体不适现象。
若红细胞计数大幅度下降,需及时前往医院治疗,从而提高预后质量。