脚面痛通常不是无缘无故，可能是软组织损伤、足背筋膜炎、跖骨骨折等原因引起的，需要根据病因进行针对性处理。
1.软组织损伤
直接或间接暴力可造成局部软组织损伤，导致足背微循环障碍，发生无菌性炎症，炎症性不断刺激可引起局部渗血、水肿，引发疼痛症状。使用毛巾包裹冰袋冰敷，促进血管收缩，减少出血。48小时后进行热水浴，减轻炎症、缓解疼痛。患者应该按照医生的嘱咐使用吲哚美辛贴片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物舒筋活血、消肿止痛。
2.足背筋膜炎
创伤、长时间行走等原因可致足背筋膜炎，促使患者的肌腱或筋膜组织发生炎症性病变，造成局部组织充血、肿胀，导致足背部疼痛，剧烈活动后可加重。进行拉伸训练能够放松肌肉、减轻筋膜压力，使用红外线照射，可以加快炎症吸收，促进病情恢复。在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物，松弛紧张的肌肉，有助于缓解疼痛。
3.跖骨骨折
重物打击或碾压足背可引起跖骨骨折，造成关节周围的血管、肌腱等组织出现损伤，血液流出后可形成积血，导致骨膜持续受到刺激，患者可表现为脚面部位疼痛。停止活动，将脚固定后抬高，改善静脉回流，平时应该多晒太阳，促进体内维生素D的合成。骨折无移位时，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适。
另外，脚面痛还可能与骨肉瘤有关。日常应严格避免用力过大，进行高放射治疗，能够杀灭肿瘤细胞，延缓病情进展。采用肿瘤切除术，避免肿瘤细胞持续生长。建议定期复查，有助于及时发现肿瘤复发或转移。
