乳酸堆积是什么

管理员 2025-06-30 08:15:48 1

乳酸堆积是指无氧运动时没有足够的氧气,导致葡萄糖转化成无氧代谢模式,而乳酸就是无氧代谢的产物,就会出现肌肉酸痛等不适症状,这就叫乳酸堆积。一般改善乳酸堆积可以用热敷的方法或者是针灸治疗,必要时也可以口服非甾体类消炎药的治疗。

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