女孩11周岁身高一般在1342厘米到1501厘米之间。
遗传因素对身高有重要影响。如果父母身高较高，女孩在11周岁时往往也可能处于相对较高的身高范围。因为遗传决定了生长潜力的大部分，基因在身高的发育中起着关键作用。
营养状况也是关键因素之一。充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入，对于骨骼的生长和发育至关重要。在这个阶段，应确保孩子饮食均衡，多食用富含营养的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、蔬菜和水果等，以支持正常的身高增长。
睡眠质量不可忽视。在睡眠中会分泌生长激素，良好的睡眠对于身高增长有积极作用。11周岁的女孩应保证充足的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯，创造有利于睡眠的环境。
适度运动有助于身高发展。例如跳绳、篮球、游泳等运动，可以刺激骨骼生长，增强身体素质。但要注意运动的强度和安全性，避免过度运动造成损伤。
环境因素也可能产生一定影响。包括生活环境的健康程度、心理压力等。一个和谐、健康的生活环境有利于孩子的身心发育，从而对身高增长产生间接影响。
需要注意的是，每个孩子的生长发育速度存在个体差异，身高只是一个参考范围。如果对孩子的身高发育存在疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生，进行全面的评估和指导。同时，要关注孩子的整体健康状况，而不仅仅是身高这一个指标。
