中小学生近视的原因包括用眼习惯不良、遗传因素、环境因素、营养因素等。
1.用眼习惯不良
近距离用眼时间过长,如看书、写作业、看电视、玩电子设备等。用眼姿势不正确,如弯腰、歪头、躺着看书等。缺乏户外活动,眼睛得不到充分的休息。
2.遗传因素
父母双方或一方近视,孩子近视的风险会增加。近视有一定的家族遗传性。
3.环境因素
教室采光不足或过强,课桌椅高度不合适。书本和作业本的质量差,反光严重。视频显示终端(如电脑、手机等)的使用时间过长。
4.营养因素
饮食中缺乏维生素A、D、B1、B2等,影响眼睛的正常发育。过多摄入甜食,可使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长而近视。
此外,疾病因素,如早产儿、低体重儿,其眼轴相对较短,容易出现近视。出生时缺氧、难产等,可能影响孩子的视觉发育。