手背肿胀主要和过度劳累、软组织损伤、细菌感染、过敏、腱鞘炎等因素有关。
1.过度劳累
长时间的重复性活动或重体力劳动会使手背部位的肌肉和血管持续紧张，导致局部组织充血和水肿。
建议多休息，减少手部活动，尤其是过度使用和重复性活动。同时，可以对手背部位进行热敷、按摩等，能够促进局部血液循环，加速代谢物的排出。
2.软组织损伤
撞击、挤压等外力的作用下，会导致手背部位的血管充血、扩张或破裂，组织细胞受损，细胞液渗入皮下层，进而引发手背肿胀。
在软组织损伤后的24小时内，可以使用冰袋对损伤处冷敷10-15分钟，重复3-4次，能够减少出血和渗出；24小时后需改为热敷，使用暖宝宝、热水袋等敷在损伤处，可以促进局部血液循环和炎症吸收。此外，遵医嘱使用塞来昔布、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，能够起到止痛的作用。
3.细菌感染
手背部位存在细菌感染时，细菌在局部不断繁殖会导致机体免疫系统产生炎症反应，血管扩张，血液循环增加，进而引起手背肿胀。此外，患者还容易有疼痛感。
遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑等药物，能起到抗感染的作用，可以控制炎症的发展。同时，也需要注意保持手背部位的卫生，避免搔抓该部位，防止感染扩散。
4.过敏
接触花粉、螨虫、芒果等过敏原后，会引发过敏，导致非特异性炎症反应产生，刺激皮肤及皮下血管，引起手背肿胀及皮疹、瘙痒等症状。
患者应明确过敏原并避免接触，以防止症状再发生。在医生指导下使用西替利嗪、氯雷他定、苯海拉明等药物，可以缓解过敏反应，促进局部瘙痒、肿胀的消退。
5.腱鞘炎
腱鞘炎主要和肌腱和腱鞘过度摩擦导致损伤有关，在炎症的刺激下，会导致手部组织充血、水肿，进而引发手背肿胀。
患者需要减少手部活动，可以使用弹力绷带、护具等对手部进行固定，提供保护。同时，遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、氢化可的松等药物，有助于减轻疼痛和炎症。如果腱鞘炎问题严重，药物治疗无效时，也需考虑进行腱鞘切开减压，对腱鞘组织进行松解，恢复正常功能。待腱鞘炎问题得到缓解后，手背肿胀的现象也会逐渐得到改善。
如果手背肿胀伴有严重疼痛、红肿、发热或功能受限，应立即就医，防止延误治疗，加重病情发展。
