宝宝厌奶期可通过保持安静舒适的喂奶环境、调整喂奶时间和方式、适当增加宝宝的运动量、不要强迫宝宝吃奶、关注宝宝的口腔健康等方法度过。
1.保持安静舒适的喂奶环境
避免嘈杂的环境干扰宝宝吃奶，让宝宝能够专注于进食。安静的氛围有助于减少外界刺激对宝宝的影响，使其能更集中精力吃奶。
2.调整喂奶时间和方式
不要过于刻板地按照固定时间喂奶，可以根据宝宝的需求灵活调整。比如，当宝宝表现出饥饿迹象时再喂奶。同时，可以尝试不同的喂奶姿势，找到宝宝最舒适的姿势，有利于提高宝宝吃奶的意愿。
3.适当增加宝宝的运动量
通过让宝宝多活动，如翻身、爬行等，来促进其消化和食欲。适当的运动能加快宝宝的新陈代谢，使宝宝在饥饿感的驱使下更愿意吃奶。
4.不要强迫宝宝吃奶
强迫宝宝吃奶可能会让其产生抵触情绪，进一步加重厌奶情况。当宝宝不愿意吃奶时，可以暂停喂奶，稍后再尝试，尊重宝宝的意愿能让其在心理上更放松地接受喂奶。
5.关注宝宝的口腔健康
检查宝宝的口腔是否有异常，如口疮等。若有问题及时处理，以免因口腔不适导致宝宝厌奶。保持口腔健康是确保宝宝正常吃奶的重要前提。
此外，如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用可能影响乳汁味道的食物。妈妈的饮食可能会影响乳汁的口感，从而影响宝宝吃奶的兴趣。
