小孩子不吃饭可能由不良饮食习惯、家长的喂养方式、缺乏运动、心理因素、身体不适等多种原因引起。
1.不良饮食习惯
如果孩子平时喜欢吃零食、喝饮料,尤其是在正餐前摄入过多,就会影响正餐时的食欲。零食和饮料往往高糖、高盐、高脂肪,容易产生饱腹感,使孩子在吃饭时没有饥饿感,从而不愿意吃饭。
2.家长的喂养方式
如果家长过度强迫孩子进食,或者过分关注孩子的进食量,可能会让孩子对吃饭产生抵触情绪。
3.缺乏运动
孩子运动量不足,身体代谢相对缓慢,能量消耗少,自然对食物的需求也会减少。
4.心理因素
孩子如果处于紧张、焦虑、压力大的状态,或者就餐环境不舒适、不愉快,也会影响其进食的意愿。
5.身体不适
比如感冒、发烧、消化不良、口腔问题等,都会使孩子在进食时感到不适或疼痛,进而排斥吃饭。