鼻窦炎多久自愈，主要取决于疾病类型、病情严重程度、个人免疫力情况。如果是急性鼻窦炎，病情轻微、患者抵抗力强，通常能在5-7天自愈。病情严重、抵抗力较差的急性鼻窦炎患者一般无法自愈。如果是慢性鼻窦炎，也不能自愈。
急性鼻窦炎主要是由病毒感染所致，对于病情轻微、抵抗力较强的患者，通过保持良好的鼻腔卫生，避免过度使用鼻腔刺激性药物，保持室内空气清新等措施，病情可得到自愈，自愈时间大概需要5-7天。若患者病情较为严重，出现嗅觉障碍、发热等情况，则无法自愈，需要积极进行规范治疗。
慢性鼻窦炎通常由急性鼻窦炎未及时治疗或反复发作演变而来，病程较长，不具有自限性，所以无法自愈。而且随着病情进展，还可引起扁桃体炎、喉炎、支气管炎等并发症。
患者出现严重急性鼻窦炎或者慢性鼻窦炎时，应及时在医生的指导下使用阿莫西林、头孢呋辛、头孢克肟等抗生素类药物进行治疗，以控制感染。出现明显鼻塞时，还可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等减充血药进行治疗，有助于缓解鼻塞症状。
患者平时应增加饮水量，建议每天喝1000-1500ml的水，以保持鼻腔黏膜湿润。饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，以免加重炎症反应。同时，也要保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻孔。
