女人肾气不足的原因主要有先天禀赋不足、后天失养、年老体衰、久病伤肾、房事过度、不良生活习惯、情志失调等。
1.先天禀赋不足
母亲在怀孕期间,肾气虚弱,导致孩子先天肾气不足。
2.后天失养
儿童时期营养不足,或过度劳累,耗伤肾气;青少年时期频繁自慰或性生活,会损伤肾精;青壮年时期工作压力大,过度劳累,也会导致肾气不足。
3.年老体衰
随着年龄的增长,肾气逐渐衰退,这是正常的生理现象。
4.久病伤肾
患有某些慢性疾病,如慢性肾炎、糖尿病、高血压等,会损伤肾气。
5.房事过度
性生活过于频繁,或过度自慰,会导致肾气亏损。
6.不良生活习惯
长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯,会影响肾气的正常运行。
7.情志失调
长期情绪低落、焦虑、抑郁等情志失调,会影响肾气的正常功能。