产后副乳涨奶可以采取频繁哺乳、使用吸奶器、热敷和按摩、改变哺乳姿势、穿戴合适的胸罩、饮食调整、药物治疗等方法治疗。
1.频繁哺乳
让宝宝频繁吸吮乳房,有助于排空乳汁,缓解涨奶。
2.使用吸奶器
如果宝宝无法完全吸吮,可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
3.热敷和按摩
用热毛巾或热水袋热敷乳房,然后轻轻按摩乳房,有助于促进血液循环,缓解涨奶。
4.改变哺乳姿势
尝试不同的哺乳姿势,让宝宝能够更好地吸吮乳房。
5.穿戴合适的胸罩
选择合适的胸罩,支撑乳房,避免乳房受到过度挤压。
6.饮食调整
多喝水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
7.药物治疗
如果涨奶严重,可以在医生的指导下使用药物缓解症状,如乳癖消片。
需要注意的是,如果涨奶症状持续加重,出现乳房红肿、疼痛、发热等症状,应及时就医,以免引起乳腺炎等疾病。